ალესანდრა ამბროსიო: სუპერმოდელის სილამაზისა და მოხდენილობის საიდუმლო
რჩევები | 09.04.2016

„ჩემი მოხდენილი ტანის საიდუმლო იმალება იოგაში, პილატესში და კარდიოვარჯიშებში. მთავარია - არ იზარმაცო. თუმცა, ყველაზე მეტად მიყვარს სერფინგი: არაფერი არ ამაგრებს ისე თეძოების და დუნდულების კუნთებს, როგორც სპორტის ეს სახეობა“, - აღიარებს ალესანდრა. 

რაც შეეხება კვებას, მოდელი მიირთმევსს ბევრ მწვანილს, თევზსა და ბოსტნეულს. კვირაში ერთხელ მიირთმევს პასტას. ტკბილეულს კი იოგურტით ანაცვლებს.

„ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიყენებ მხოლოდ ლოსიონს SPF 30-ით, მის გარეშე სახლიდან არასდროს გავდივარ. ჩემ არსენალში ყოველთვის შეიძლება იპოვნოთ ისეთი საშუალებები, როგორიც არის: სხეულის კარაქი The Body Shop Body Butter, ცელულიტის საწინააღმდეგო საშუალება High Definition Body Lift от Clarins (მას ვიყენებ 15 წლიდან), სხეულის დამატენიანებელ ლოსიონს Sheer LovaVictoria's Secret- სგან“.- ამბობს ალე.

თმის მოვლის საშუალებებში ალესანდრა უპირატესობას ანიჭებს ქოქოსის ზეთს - ის კარგად კვებავს და აღადგენს დაზიანებულ ბოლოებს. ყოველდღიური მოვლისთვის სუპერმოდელი ირჩევს შამპუნებს და კონდიციონერებს მოცულობის ეფექტით, ვინაიდან ბუნებრივი თმა მას საკმაოდ თხელი აქვს. 

გააზიარე
კომენტარები (0)


მსგავსი სტატიები
ძვირადღირებული სალონური პროცედურების გარეშე 
27.12.2016
გაწმინდეთ საკუთარი ტანსაცმელი ქიმწმენდაში
16.12.2016
მე ყოველთვის შემიძლია ვისწავლო მათგან რაიმე ახალი
14.12.2016
გამოიყენეთ ოპტიკური სიცრუის წესი 
11.12.2016
ვერძის ცნობა ადვილია ხშირი, გრუზა თმის მიხედვითა და
31.10.2016
 უმჯობესია, დილით ტრენაჟორებზე ივარჯიშოთ. თუ ამის შესაძლებლობა არ გაქვთ
02.10.2016
თხელი, ხვეული და ხშირი თმის დაბანა 2-3 დღეში ერთხელ სრულიად საკმარისია
29.09.2016
მქრქალი პომადა დახვეწილი მაკიაჟის საუკეთესო ფინალია
25.08.2016
იოგურტები და მიუსლი ეს არ არის დიეტური კვება
23.08.2016
წონაში დაკლებაში ეს იდეალური კოქტეილი დაგეხმარებათ
11.08.2016
იგი ძალიან კომფორტული დასაცველია, რადგან შიმშილის გრძნობა საერთოდ არ გაწუხებთ. 
19.07.2016
თუ გინდათ სწრაფად მოიყვანოთ თავი წესრიგში მნიშვნელოვანი შეხვედრის ან ღონისძიების წინ, თქვენ დაგეხმარებათ ნიღაბი!
05.07.2016
1. კვერცხის გული + 2 ს.კ. მცენარეული ან ზეითუნის ზეთი. თანაბრად წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
04.07.2016
ჭკვიანი ქალი, ქმრის შეცდომაზე არ გაჩუმდება და შეახსენებს, რომ ის მას აფრთხილებდა ამის შესახებ.
18.06.2016
1. მნიშვნელოვანია,  ნელა როგორ მიდიხართ, მაგრამ იქამდე, სანამ არ გაჩერდებით.
12.06.2016
დაძინება აუცილებელია ბნელ ოთახში, რომ არაფერმა გაგაღიზიანოთ
10.06.2016
მე საერთოდ არ ვსვამ ალკოჰოლს. არ მომწონს სიმთვრალის მდგომარეობა და ცხოვრებაში არასოდეს არ ვყოფილვარ მთვრალი.
01.06.2016
ბრტყელი მუცელი - ყველა გოგონას ოცნებაა. იდეალური მუცლისთვის სასარგებლოა მუცლის შეწევა. ასეთი ვარჯიში ყველაზე ეფექტურია.
31.05.2016
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ყველა ქალი იწყებს გარეგნობაზე ზრუნვას.
03.05.2016
ხალხს შეუძლია აპატიოს ადამიანს ჭკუა, ტალანტიც კი, მაგრამ სილამაზე - არასოდეს
28.04.2016
ოდრი ჰეპბერნის საფირმო სტილი იყო - ლამაზად დახატული თვალები და გრძელი, ხავერდოვანი წამწამები.
27.04.2016
სიცოცხლის გაგრძელების ერთადერთი გზაა - არ მისცე უფლება მოგონებებს დაგტანჯოს
17.04.2016
მობილური ტელეფონები საუბრისას მიიდეთ მარცხენა ყურთან
09.04.2016
ხანდახან თქვენი გარეგნობის სულ პატარა დეტალსაც კი წამში შეუძლია გადახაზოს საკუთარი თავის მოვლის ყველა ძალ-ღონე
08.04.2016
შესანიშნავი განწყობის, კარგი კანისა და მოხდენილი ფიგურის საწინდარი, ადრიანა ლიმას თქმით, სწორი საუზმეა
07.04.2016
იტალიელი ვარსკვლავი ორნელა მუტი თვლის, რომ მისი მოხდენილი სხეულის საიდუმლო სპორტისადმი სიყვარული და მოძრავი ცხოვრების წესია.
02.04.2016
 ბანანი - ერთადერთი ხილია, რომელიც ჩვილ ბავშვებშიც კი არ იწვევს ალერგიას
31.03.2016

15 ზღაპრული სოფელი, სადაც ჰარმონია და სიმშვიდე მეფობს


 

23.03.2016
გინდათ გამოიყურებოდეთ 15 წლით ახალგაზრდად?
15.03.2016
ყვავილებით შთაგონებული ულამაზესი კაბების კოლექცია
13.03.2016
მერლინ მონროს 10 მცნება
09.03.2016
სახლში მომზადებული ნიღაბი-პილინგი 2 ინგრედიენტით
08.03.2016
როგორ გამოვიყენოთ ყავა თმის ცვენის შესაჩერებლად და რუჯის ეფექტის მისაღებად?

22.02.2016
ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ ტონალური კრემი საზიანოა სახის კანისთვის, აჩენს ნაოჭებს, აშრობს სახის კანს და აბერებს.
17.02.2016

პოპ მომღერალი ბიონსე, პერიოდულად მხოლოდ ვეგეტარიანულ საკვებს ირჩევს


10.02.2016
სხვა სტატიები