ქეით მოსის დიეტა: როგორ ხდება ცნობილი სუპერ-მოდელი
რჩევები | 25.04.2016

ბრიტანელი სუპერ-მოდელ ქეით მოსს შესაშური ფიგურა აქვს. თავად ქეითი აღიარებს, რომ მისი მოხდენილობა - აქტიური ცხოვრების წესის შედეგია. ქეით მოსის მენიუში არა აქვს ადგილი ჰამბურგერებსა და პიცას. მისი რაციონი  მხოლოდ ახალი ნატურალური საკვებისგან შედგება

·  ხილი და ბოსტნეული

· ფრინველის ხორცი და თევზი

· დაბალკალორიული რძიანი პროდუქტი

·  კვერცხის ცილა

· სალათები

როდესაც ქეითს სწრაფად სურს გახდომა, ის არ მიირთმევს საღამოს 6 საათის შემდეგ და სვამს ძალიან ბევრ წყალს ყინულით.


ქეით მოსის მენიუ ასე გამოიყურება:

საუზმე: 2 ნაჭერი ანანასი, 2 კვერცხის ცილა

სადილი: უცხიმო მოხარშული ხორცი, მწვანე ბოსტნეულის სალათი

ვახშამი: მინერალური წყალი ან მწვანე ჩაი ყინულით


გარდა ამისა, სუპერ-მოდელი აქტიურად ვარჯიშობს: დაკავებულია იოგით და ასრულებს ძალოვანსა და კარდიო-ვარჯიშებს.

გააზიარე
კომენტარები (0)


მსგავსი სტატიები
ადუღეთ ნარევი მანამდე, სანამ ქვაბის შიგთავსი არ განახევრდება
25.12.2016
გაანებივრეთ საკუთარი თავი ეგზოტიკური ხილით,
15.12.2016
სქესობრივ ფერომონებს, რომლებიც მამაკაცებს ბევრად მომხიბვლელებს 
12.12.2016
აირჩიეთ ერთი ვარიანტი და წაიკითხეთ ტესტის პასუხი
12.12.2016
უნდა დაამშვიდოთ საკუთარი შიში და პანიკა
11.12.2016
გამოიყენეთ ოპტიკური სიცრუის წესი 
11.12.2016
მომენტალურად ინთება, როგორც ასანთი
09.12.2016
მამაკაცებს კი ყველაზე ხშირად აკლიათ სექსი
30.11.2016
მიიღოთ ნებისმიერი მოხერხებული პოზა
30.11.2016
მისთვის პროვოკაციული სიტუაციების შექმნით
30.11.2016
ბრძენი ქალი მართავს მამაკაცს იმ შემთხვევაშიც კი
28.11.2016
ელოდება თქვენგან მორჩილებას
26.11.2016
მათ შეუძლიათ ერთდროულად რამდენიმე ადამიანთან გააბან სასიყვარულო ურთიერთობა
21.11.2016
მათი მზერაც არანაკლებ მიმზიდველი და სექსუალურია
21.11.2016
სამწუხაროდ, დღესდღეობით ბევრი ქალი თანხმდება ცოლიანი მამაკაცის საყვარლის როლზე
21.11.2016
ქალმა უნდა ააგოს ურთიერთობები ქალური სცენარით
17.11.2016
თქვენ გაიგებთ, რომ მხოლოდ სიყვარული საკმარისი არ არის
15.11.2016
აირჩიეთ ის, ვინც იზიარებს თქვენს გატაცებებს
14.11.2016
შენ უკვე ჩამოყალიბდი
11.11.2016

შეიძლება სახლში რაღაც წვრილმანი გააკეთოს

04.11.2016
პასუხი ასეთია: მთავარი, რითაც გვიზიდავს ადამიანი
26.10.2016
წარმოგიდგენთ სექსში ყველაზე გარყვნილ ზოდიაქოს ნიშნებს:
26.10.2016
ძალიან ეჭვიანი ნიშანია, მაგრამ მისგან სკანდალებს ნაკლებად ელოდეთ
26.10.2016
თუ გაარკვევთ ფერის გავლენას, ეს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სულ სხვა ჰარმონიას შეიტანს
20.10.2016
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სასაცილო რამ  ნებისმიერ სიტუაციაში
20.10.2016
ასეთივე შედეგი აქვს სპირტიანი სასმლისა და ნარკოტიკის მიღებას
19.10.2016
ეცადეთ, დაივიწყოთ წარსული და ძველი წყენა
17.10.2016
ჩვენ გვინდა, რომ თქვენ იეჭვიანოთ ჩვენზე 
17.10.2016
ამ დროს ტელეფონს იღებთ ხელში არა მხოლოდ მაშინ
14.10.2016
მამაკაცთა საზოგადოების უპირატესობის კიდევ ერთი მიზეზია 
14.10.2016
მიეცით უფლება, რომ თქვენზე იზრუნოს
13.10.2016
 არასოდეს ისაუბროთ საჯაროდ საკუთარ კომპლექსებზე
13.10.2016
საიდუმლო სექსუალური სურვილი საკმაოდ მარტივია
12.10.2016
ისინი ძალიან დამოუკიდებლები არიან და არ მიდიან კომპრომისზე
12.10.2016
უყვარს, როდესაც სასაცილო და პიკანტურ ისტორიებს უამბობთ
12.10.2016
ჩვეულებრივ, ამ საკვების მოყვარულები ინტელექტუალები და ძალიან შრომისმოყვარენი არიან
12.10.2016
ყავა ქალების ყველაზე ერთგული მეგობარი
07.10.2016
ცოლიანი მეგობარი - მასხარა არ არის
06.10.2016
მათ ყოველთვის იციან რა უნდათ დ
06.10.2016
მათ ხშირად ბეზრდებათ პარტნიორი
05.10.2016
 მოკვნეტილი ფრჩხილები, დასაბანი თავი ერთიანობაში
05.10.2016
მის გამო მზად ხართ გაიღოთ მსხვერპლი.
03.10.2016
ყველას ვერ გააბედნიერებ - თუმცა, უმჯობესია, გარისკო
30.09.2016
პატარა შავი კაბა გამხდარ გოგონებსაც უხდებათ და მსუქნებსაც, მაგრამ 
30.09.2016
არ გაგიკვირდეთ, რომ მოწყენილობისას ერთ ღამეს
30.09.2016
ხანგრძლივი ცხელი აბაზანები და შხაპი აშრობს კანს
29.09.2016
სექსოლოგებმა გააანალიზეს სხვადასხვა ქვეყანაში ჩატარებული გამოკვლევები
29.09.2016

მოიფიქრე რამდენიმე თემა, რომლებზეც გსურს საუბარი 


28.09.2016
თავისუფლად შეუძილა ცოლად ორი დღის გაცნობილ მამაკაცს გაჰყვეს
28.09.2016
ფიქრობენ, რომ იმდენად ჭკვიანები არიან
25.09.2016
ისინი ძალიან ჯიუტები არიან, მაგრამ თუ შეუყვარდათ 
25.09.2016
თუ გიყვართ არომატიზირებული სანთლები, თქვენ იცით, რომ ეს ძვირი სიამოვნებაა
23.09.2016
არ დააგვიანოთ, მაგრამ არც ნახევარი საათით ადრე მიხვდეთ.
23.09.2016
 იყიდეთ მკვეთრი ფერის, მხიარული ქოლგა
22.09.2016
ტანსაცმლის მაღაზიაში აღმოჩენილი საოცნებო კაბა
21.09.2016
ქუჩაში გადით და ღიმილით ჰკითხეთ ნებისმიერ შემხვედრს
21.09.2016
არაფერი ასე არ მოქმედებს პოზიტიურ განწყობაზე
19.09.2016

გააკეთეთ ინვესტიცია ხარისხიან „საბაზო ნივთებში“


 

17.09.2016
ეს აღმოჩენა გარკვეულწილად სენსაციაა, რადგან ადრე მიაჩნდათ, რომ 
16.09.2016
წყალი ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტების რისკს
08.09.2016
 გიყვარდეს - ეს ხელს არ შეგიშლის პიროვნულ ზრდაში
08.09.2016
ინგლისელი მეცნიერების კვლევით, რომელშიც 560-მა მამაკაცმა მიიღო მონაწილეობა
07.09.2016
ჰორმონის მომატება და სტრესი ჯანმრთელობას ვნებს
06.09.2016
რამდენი კალორია იწვება ინტიმური ურთიერთობის დროს
06.09.2016
ეს ადამიანები მოკრძალებულები, მაგრამ ხშირად გენიალურები არიან
25.08.2016
თავისუფალი ადამიანების გული უფრო ჯანმრთელია
24.08.2016
იოგურტები და მიუსლი ეს არ არის დიეტური კვება
23.08.2016
ეს არა მხოლოდ ინტიმურ ურთიერთობებს ეხება,
21.08.2016
 იმიტომ რომ არამზადები არიან
21.08.2016
თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ძალიან დაკავებულია სამსახურით, შეგიძლიათ მიეპაროთ
19.08.2016
მოუხერხებელი ან უცნაური პოზები
17.08.2016
იმისათვის, რომ იყოს ლამაზი, ქალს საკმარისია ჰქონდეს შავი სვიტრი
13.08.2016
მაპატიე, მე არ შემიძლია დღეს კინოში წამოსვლა
13.08.2016
წონაში დაკლებაში ეს იდეალური კოქტეილი დაგეხმარებათ
11.08.2016
რთულია ისეთი მამაკაცის გამოსწორება, რომელიც მიჩვეულია მრავალი ქალის ყურადღებას
11.08.2016
პირველი პაემანი იმისთვის არის შექმნილი, რომ მიიღოთ სიამოვნების მაქსიმუმი
10.08.2016
ადამიანი და მისი შინაგანი სამყაროა მშვილდოსნისთვის მთავარი
08.08.2016
თუ თქვენს მეგობარ მამაკაცს ტანზე მომდგარი საცვლები უყვარს
08.08.2016
 ჭკვიან ქალებს შეუძლიათ მამაკაცის გაგება და მისი მიღება 
08.08.2016
ყოველ მეორე დღეს ოთახი გაათავისუფლეთ უსარგებლო ნივთებისგან
05.08.2016
ყველაფრის საწყისი სიცარიელეა, მაგრამ ის აუცილებლად უნდა შეავსოთ
30.07.2016
თუ გაქვთ სექსი, თქვენ არ დაკარგავთ ერთმანეთს
29.07.2016
ეფექტურობა შემოწმებულია გახდომის უამრავი მსურველის მიერ
28.07.2016
ამავე დროს სექსი უნდა იყოს ვნებიანი
27.07.2016
ნუ ნერვიულობ, ჩემთან ყველაფერი ნორმალურადაა 
25.07.2016
უბრალოდ ვერ გცნობ, შენ ისე გახდი
25.07.2016
მისი წყალობით ორგანიზმიდან გამოიდევნება შლაკები და ტოქსინები
22.07.2016
თუკი, შენი საყვარელი მამაკაცი დიდხანს გაკვირდება სახეზე
20.07.2016
იგი ძალიან კომფორტული დასაცველია, რადგან შიმშილის გრძნობა საერთოდ არ გაწუხებთ. 
19.07.2016
ჩვენ იშვიათად ვაქებთ მათ – ეს, სხვათა შორის, ძალიან სერიოზული საკითხია
17.07.2016
მაღალი ქუსლის მოყვარული ქალბატონები თავისუფლებისმოყვარენი და სექსუალურები არიან
16.07.2016
დღე 1 - სასმელი. მხოლოდ მოიხმარეთ თხვეადი საკვები - რძე, წვენი, იოგურტი, წვნიანი, ჩაი, წყალი, კაკაო და ასე შემდეგ. გაითვალისწინეთ არ დაამატოთ შაქარი !
09.07.2016
ნორა ჯონსი და ჯუდ ლოუ ფილმში „ჩემი კენკროვანი ღამეები“.
08.07.2016
როცა ხედავ იდეალურ მკერდს და გრძნობ, რომ პირადად შენ აშკარად რაღაცის გამო სძულხარ გრავიტაციას.
05.07.2016
თუ გინდათ სწრაფად მოიყვანოთ თავი წესრიგში მნიშვნელოვანი შეხვედრის ან ღონისძიების წინ, თქვენ დაგეხმარებათ ნიღაბი!
05.07.2016
საწყისი მდგომარეობა: დაწექი ზურგზე, აწიე ფეხები და მოხარე 90˚კუთხის რადიუსით
04.07.2016
 ის ყველაზე მზრუნველია ზოდიაქოს ნიშნებს შორის. 
01.07.2016
ნუ გრცხვენიათ გამოხატოთ საკუთარი ემოციები. 
28.06.2016
ეს ის ადამიანები არიან, რომლებიც მუდმივად რაღაცას წერენ ამინდზე
27.06.2016
სრულიად რეალურია რამდენიმე მიზეზით იმის  გაგება, რამდენად სტაბილურია თქვენი ურთიერთობები. 
25.06.2016
გახსოვს, შენ შემპირდი, რომ შაბათს ტორტს გამოაცხობ და მილიონ პილმენს გააკეთებ? შაბათი ხომ ხვალ არის
23.06.2016
7 დღეში იკლებთ 10 კგ-მდე და, ამის გარდა, იწმინდება ორგანიზმი.
21.06.2016
დაივიწყეთ იმის შესახებ, „როგორ უნდა იყოს“
20.06.2016
გამოკვლევის შედეგები მეტყველებენ იმაზე, რომ ქალებს დიდი უკანალით შედარებით დაბალი ქოლესტერინის დონე აქვთ
19.06.2016
„როდესაც პირველად ვნახე, როგორ იკეთებს ქალი თვითონ პედიკიურს“
16.06.2016
არსებობს ერთი ხერხი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად მოხვიდეთ ფორმაში მნიშვნელოვანი მოვლენისთვის
15.06.2016
აირჩიე „Phyto Spa Health”-ი თავად ნახეთ 10 პროცედურის ჯერ არსად ნახული შედეგი
01.06.2016
1. ნუ გაგიფუჭდება გუნება, თუ მან უცბად არ უპასუხა შენს შეტყობინებას.
31.05.2016
სტაფილო და ხახვი შეიძლება მოხარშოთ კარტოფილთან ერთად
27.05.2016
1. დაანებეთ თავი მოწევას და დალევას.
26.05.2016
კოკო შანელს უყვარდა გამეორება, რომ მხოლოდ კარგი გემოვნებაა უსაზღვრო, უგემოვნებას კი გააჩნია საზღვრები.
25.05.2016
1. როცა შენ შეგიძლია ის გააცინო.
25.05.2016
მამაკაცებს აქვთ რაღაცები, რასაც დაიცავენ პულსის დაკარგვამდე.
23.05.2016
არც ერთი ადამიანი თქვენს ცხოვრებისეულ გზაზე არ შეგხვედრიათ ტყუილად
22.05.2016
ადამიანის ხასიათის გამოცნობა იმის მიხედვითაც შეიძლება, თუ რომელ თვეშია დაბადებული. 
20.05.2016
იაპონური დიეტა 14 დღეში 5-8 კილომდე დაკლებას გვპირდება.
19.05.2016
თქვენთვის საინტერესო არ არის ერთად ყოფნა
19.05.2016

თქვენს მამაკაცს ზრუნვა მატებს სიღრმისა და თქვენი ურთიერთობების სიმტკიცის შეგრძნებას.


19.05.2016
1. მისი მომავალი (შესაძლოა, დაწყებული) გამელოტება.
16.05.2016
საღამოს სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისას, რატომ აქვთ ერთი სული მოიხსნან ლიფი?
14.05.2016
მან თქვა, რომ მარტოა, ალბათ იმიტომ რომ ჩემთან ურთიერთობა უნდა?
13.05.2016
რა საკვების მიღებაა რეკომენდებული, რომ კანმა უფრო სწრაფად შეიძინოს ლამაზი მოოქროვილ-ბრინჯაოს ფერი?
06.05.2016
ღმერთო, საიდან გაჩნდი, ასეთი შესანიშნავი?
06.05.2016
შედეგი ხანგრძლივია, გახდომა კი არა მხოლოდ არ ავნებს ჯანმრთელობას, არამედ პირიქით, ეხმარება.
28.04.2016
მამაკაცები საყვარელ ქალებს ხშირად არქმევენ მეტსახელებს
28.04.2016
თუ ჭამის შემდეგ 1-1,5 საათში ისევ მოგშივდათ, როგორც ჩანს ეს წყურვილია
26.04.2016
რამდენი კილოგრამი და როგორი ფორმების ქალი ითვლება მსუქნად, ამ თემაზე დღემდე ბევრს კამათობენ.
25.04.2016
30 წლამდე დრიუ  ვეგეტარიანელი იყო, მაგრამ ამასთან, ზედმეტი წონაც აწუხებდა.
22.04.2016
როგორ გახდა ქეით მიდლტონი? ჰერცოგის ცოლის თქმით, მისი სწრაფი გახდომის საიდუმლო დიუკანის დიეტაშია. 
22.04.2016
ფინელმა მეცნიერებმა  12500 მამაკაცისა და ქალის ფართომასშტაბიანი გამოკითხვა ჩაატარეს
21.04.2016
მეორე შვილის გაჩენის შემდეგ პოპ-პრინცესას ბრიტნი სპირსს გაუჭირდა ფორმაში ჩადგომა.
21.04.2016
ჯანჯაფილი შესანიშნავად წმენდს არტერიებს, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში
20.04.2016
მადონა, დემი მური და მრავალი სხვა ჰოლივუდის ვარსკვლავი იცავესიცასი დიეტას, რომელიც დაფუძნებულია მთვარის კალენდარზე.
20.04.2016
ქალების უმრავლესობა დარწმუნებულია, რომ მამაკაცისთვის გარეგნობა არ არის მთავარი, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია საიმედოობა, სიკეთე და ინტელექტი.
15.04.2016
შეყვარებული მამაკაცი აცნობს ქალს თავის მეგობრებს
12.04.2016
შესანიშნავი განწყობის, კარგი კანისა და მოხდენილი ფიგურის საწინდარი, ადრიანა ლიმას თქმით, სწორი საუზმეა
07.04.2016
შოკოლადის დიეტა ბოლო დროს განსაკუთრებით აქტუალური და პოპულარულია
04.04.2016
ზოგიერთი ფრაზების გაგონების შემდეგ, ღირს კარდინალურად გადახედოთ თქვენი ურთიერთობები იმათთან, ვინც ამ ფრაზებს გამოთქვამს
03.04.2016
რა თვისებებს უნდა ფლობდეს ნამდვილი სექსუალური მამაკაცი, რომ ერთი ნახვით ჭკუიდან გადაიყვანოს ქალი?
02.04.2016
სოფი ლორენის სილამაზის საიდუმლო - როგორია მსახიობის განტვირთვის დღე
31.03.2016
წარმოშობით ინდოელმა მსახიობმა, აიშვარია რაიმ ჰოლივუდის ყურადღება გამოჩენისთანავე მიიპყრო. 
30.03.2016
ეფექტური დიეტაა, თუკი გსურთ მომატებული კილოგრამები მალე დაიკლოთ
29.03.2016
ეს დიეტა ეფექტურია სწრაფი გახდომისთვის, ის დაგეხმარებათ დაიკლოთ  2 კგ 7 დღეში.
28.03.2016
რძიანი ჩაის განტვირთვის დღე ყველაზე პოპულარულია მათ შორის, ვინც მიისწრაფვის გახდომისკენ და წონის შესანარჩუნებლად.
27.03.2016
საგაზაფხულო დიეტა რამდენიმე ვარიაციისგან შედგება, რომლის წყალობით შეიძლება დაიკლოთ წონაში და შეინარჩუნოთ ორგანიზმში საჭირო დონის აუცილებელი ნივთიერებები და ვიტამინები.
26.03.2016
იოგურტის შემადგენელი ნაწილებია- ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმი
25.03.2016
მამაკაცებს მარტივად შეუძლიათ გრძნობების დამალვა, რასაც ქალზე ვერ ვიტყვით
25.03.2016

ამ საოცარი ვარჯიშის წყალობით  მუცელსა და გვერდებზე ცხიმს ერთ კვირაში მოიცილებთ


25.03.2016
5 თვისება, რომელიც ყველაზე მეტად აღიზიანებს მამაკაცს ქალში
22.03.2016
ტესტი: თუ გსურთ საკუთარი თავი უკეთ გაიცნოთ, აირჩიეთ ნახატი
19.03.2016
ტესტი: თმის ფერი და ადამიანის ხასიათი
18.03.2016
დაიკელით 2 დღეში  2,5 კგ დიეტის გარეშე
16.03.2016
კრისტიან დიორის 5 ფრაზა, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს
16.03.2016

გჯერათ, რომ კვირაში 4-7 კილოს დაკლება მარტივადაა შესაძლებელი?


14.03.2016

ჯანჯაფილის გასახდომი ჩაის 4 უნიკალური რეცეპტი


12.03.2016
პომიდორის გემრიელი დიეტით კვირაში 2-3 კილოს დაიკლებთ
08.03.2016
მარტივი დიეტა- 7 დღეში საკუთარ თავს ვეღარ იცნობთ
07.03.2016
ჩაი, რომელიც მადის დაკარგვაში დაგეხმარებათ- იკლებთ 15 კილოგრამს
06.03.2016
წიწიბურას დიეტა- იკლებთ კვირაში 5-7 კილოს
05.03.2016
კეფირის სწრაფი დიეტა- 9 დღეში მინუს 6 კილო
04.03.2016
როგორ დავიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები დაფნის ფოთლით?
03.03.2016
დიეტა, რომელსაც მსახიობები გადაღებებამდე რამდენიმე დღით ადრე მიმართავენ
02.03.2016
ამ სასაცილო ჩვევებიდან ერთ-ერთი მაინც აუცილებლად გექნებათ
01.03.2016

თქვენი ფიგურის 5 მთავარი მტერი, რომლებსაც ბრძოლა უნდა გამოუცხადოთ


29.02.2016
ნაყინი მათთვის, ვინც დიეტაზეა
29.02.2016
გვინეტ პელტროუ ამ პროდუქტებს არასდროს მიირთმევს- შესაბამისად, სულ ფორმაშია
22.02.2016
სტაფილოს დიეტა- იკლებთ სამ კვირაში სამ კილოს
22.02.2016
მარტივი დიეტა- იკლებთ დღეში 1 კილოს
21.02.2016
დიეტის შემდეგ იკლებთ 5-6 კილოს. ეს არის სუხიშვილების დიეტა
17.02.2016
ამოვიღოთ რაციონოდან შაქარი, მარილი, კარაქი, ალკოჰოლი, არავითარი ფიზიკური გადატვირთვა. ამ დიეტის დაცვით დაიკლებთ 15-20 კგ მდე. 
16.02.2016
მანდარინის დიეტა ყველაზე გემრიელი დიეტაა, რომლის მეშვეობითაც, ზამთარში დაგროვილი ზედმეტი კილოგრამების მოშორებას შეძლებთ.
08.02.2016

რიზ უიზერსპუნმა გახდომის მარტივ და გემრიელ ფორმას მიაგნო, რომელიც არც თუ ისე ძვირი უჯდება.

08.02.2016
პოპულარულები
ტესტი
სხვა სტატიები